Mindfulness, che cos’è e cosa cura

by | Mar 26, 2019 | mbsr, Meditazioni, Mindfulness, Psicoterapia & counseling |

Videointervista a Michael Chaskalson sulla mindfulness e i suoi effetti terapeutici. Michael Chasckalson è uno dei maggiori esperti di mindfulness e delle sue applicazioni nel campo della salute e del lavoro. Ha insegnato all’Università di Bangor, autore di libri a diffusione internazionale come Mindfulness in the workplace, Mindfulness in eight weeks, Mind Time, e Mindfulness for Coaches, è attualmente uno dei trainer più richiesti in tutto il mondo nel campo delle applicazioni della mindfulness al mondo del lavoro. Michael è stato il mio maestro di meditazione e ho avuto il piacere e l’onore di aiutarlo nella conduzione dei training per psicoterapeuti che ha tenuto in Italia. In questo video illustra i principi fondamentali della mindfulness, quali sono i campi in cui è efficace, e le ragioni per cui la mindfulness funziona.

Mindfulness Based Stress Reduction Online

Videocorso del protocollo MBSR con Marco Tosi

Un modo intelligente, pratico e economico per apprendere tutte le meditazioni del più noto protocollo di mindfulness utilizzato al mondo, con la guida sapiente di uno dei maggiori esperti italiani.

Programma ACT in videoconferenza

Un programma di gruppo in videoconferenza live, interattiva, tenuto da Pietro Spagnulo per i disturbi di ansia, panico, il DOC e i problemi di autostima.

Basato sull'Acceptance and Commitment Therapy e la mindfulness per risolvere in modo radicale le trappole mentali tipiche dei problemi di ansia e di rimuginio ossessivo.

Info e prenotazioni