Mindfulness, che cos’è e cosa cura

Videointervista a Michael Chaskalson sulla mindfulness e i suoi effetti terapeutici.

Michael Chasckalson è uno dei maggiori esperti di mindfulness e delle sue applicazioni nel campo della salute e del lavoro.

Ha insegnato all’Università di Bangor, autore di libri a diffusione internazionale come Mindfulness in the workplace, Mindfulness in eight weeks, Mind Time, e Mindfulness for Coaches, è attualmente uno dei trainer più richiesti in tutto il mondo nel campo delle applicazioni della mindfulness al mondo del lavoro.

Michael è stato il mio maestro di meditazione e ho avuto il piacere e l’onore di aiutarlo nella conduzione dei training per psicoterapeuti che ha tenuto in Italia.

In questo video illustra i principi fondamentali della mindfulness, quali sono i campi in cui è efficace, e le ragioni per cui la mindfulness funziona.

Acceptance and Commitment Therapy

Un programma di gruppo basato sulle terapie cognitivo comportamentali di terza generazione per i disturbi di ansia e panico.

In studio a Roma e in Videoconferenza.