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Mindfulness Based Stress Reduction Online

Videocorso del protocollo MBSR con Marco Tosi

Un modo intelligente, pratico e economico per apprendere tutte le meditazioni del più noto protocollo di mindfulness utilizzato al mondo, con la guida sapiente di uno dei maggiori esperti italiani.

MBSR online in videoconferenza image

MBSR online
in
videoconferenza

Corso online live
in videoconferenza

Con la guida di Fabrizio Tabiani, in otto settimane, i partecipanti sono introdotti alle principali meditazioni della mindfulness, apprendono i suoi principi, e gli atteggiamenti e comportamenti più proficui per affrontare lo stress, l'ansia, la depressione e i momenti difficili.

Il corso online, live, interattivo, in videoconferenza è un'occasione imperdibile di partecipare a un MBSR con un insegnante esperto, e se perdi una lezione puoi accedere successivamente alla registrazione dell'incontro.

Infine, hai la possibilità di accedere direttamente al materiale didattico, che viene di solito fornito a mano nel corso dell'MBSR, immediatamente disponibile nel tuo spazio riservato, e senza muoverti da casa.

Per saperne di più

Programma ACT in videoconferenza

Un programma di gruppo in videoconferenza live, interattiva, tenuto da Pietro Spagnulo per i disturbi di ansia e panico.

Basato sull'Acceptance and Commitment Therapy e la mindfulness per risolvere in modo radicale le trappole mentali tipiche dei problemi di ansia, del panico, e dell'ansia sociale.

Info e prenotazioni