Mindfulness, che cos’è e cosa cura

Mindfulness, che cos’è e cosa cura Videointervista a Michael Chaskalson sulla mindfulness e i suoi effetti terapeutici. Michael Chasckalson è uno dei maggiori esperti di mindfulness e delle sue applicazioni nel campo della salute e del lavoro. Ha insegnato...

Mini corso di mindfulness

In questo video daremo uno sguardo al significato e all’utilizzazione della mindfulness dalle origini fino ai nostri giorni. Il video contiene una breve meditazione guidata. Mindfulness Based Stress Reduction Online Videocorso del protocollo MBSR con Marco Tosi...