La mindfulness è una tra le più importanti novità nel campo della psicologia degli ultimi venti anni che ha rivoluzionato i paradigmi della psicoterapia contemporanea.

l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), è una delle più importanti psicoterapie basate sulla mindfulness, che ha gettato nuova luce sul comportamento umano.

Questo sito è interamente dedicato all’informazione e alla diffusione delle più importanti iniziative legate alla mindfulness e all’ACT in Italia.

 

Tutto sulla mindfulness. Che cos’è, a cosa serve, come si pratica, come si insegna.

Che cos’è l’Acceptance and Commitment Therapy, a cosa serve, come si diventa terapeuti ACT.

Corsi e psicoterapia online basate su Mindfulness, MBSR, MBCT e ACT.