La mindfulness è una tra le più importanti novità nel campo della psicologia degli ultimi venti anni che ha rivoluzionato i paradigmi della psicoterapia contemporanea. 

l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), è una delle più importanti psicoterapie basate sulla mindfulness, che ha gettato nuova luce sul comportamento umano.

Questo sito è interamente dedicato all’informazione e alla diffusione delle più importanti iniziative legate alla mindfulness e all’ACT in Italia.    

 

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Mindfulness & ACT

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Che cos’è l’Acceptance and Commitment Therapy

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