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pietro spagnulo @ecopeter Follow @ratunve vanno benissimo. Quel che conta è imparare a riconoscere i pensieri catastrofici e non perdersi. 9 mesi 3 settimane ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow La mindfulness può aiutare a non soccombere allo stress del periodo natalizio. Ma è tosta. 9 mesi 3 settimane ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow @ratunve con la mindfulness è possibile non farsi prendere dal panico quando si è in ansia. 11 mesi 3 giorni ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow @marcoapostoli certo! Mindfulness non serve a contrastare le divagazioni della mente, ma a tornare nel presente, quando serve. 11 mesi 5 giorni ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow RT @antoniorizzo61: @civati esseresempre contro e mai pro... Non credibile 11 mesi 2 settimane ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow Praticare la mindfulness cambia la vita. 11 mesi 2 settimane ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow Il circolo vizioso del panico: https://t.co/KqlFY8xcfD tramite @YouTube 11 mesi 3 settimane ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow Impossibile parlare di mindfulness senza occuparsi della propria umanità. 11 mesi 3 settimane ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow @marcoapostoli Esatto. Comunque un interessante video sul modello IAA è questo https://t.co/pXlj0RWsZ1 1 anno 1 giorno ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow @marcoapostoli Tema complesso. La mindfulness coinvolge l'attenzione, l'intenzione e l'atteggiamento mentale. Si chiama IAA model. 1 anno 2 giorni ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow La mindfulness è quel che noi umani sappiamo per rispondere alla sofferenza. 1 anno 3 giorni ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow La mindfulness non è una tecnica, allo stesso modo in cui non è una tecnica saper suonare uno strumento. 1 anno 1 settimana ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow Quando sei sotto pressione, fermati! Osserva. Respira. Sii consapevole del tuo corpo e della situazione nel suo insieme. Poi agisci. 1 anno 1 settimana ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow Le terapie di terza generazione per il panico https://t.co/AaQlpbe1xG #mindfulness 1 anno 2 settimane ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow RT @rinaldosidoli: Imporre o vietare il #burkini in spiaggia è una limitazione della libertà personale che è incompatibile con i nostri val… 1 anno 1 mese ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow #mindfulness è fare luce su ciò che realmente è. 1 anno 2 mesi ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow #mindfulness è ricordarsi di essere mindful. 1 anno 2 mesi ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow RT @FabrizioTabiani: "Se vuoi comprendere la tua mente siediti e osservala" (A. Munindra). 1 anno 2 mesi ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow #mindfulness è badare a se stessi. 1 anno 2 mesi ago Reply Retweet Favorite
pietro spagnulo @ecopeter Follow I liked a @YouTube video https://t.co/DmefD7H51s David Lang: the so-called laws of nature 1 anno 2 mesi ago Reply Retweet Favorite

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