La pratica della mindfulness non è in se stessa una psicoterapia. Persino i protocolli basati sulla mindfulness (MBSR e MBCT) contengono numerosi elementi psicoeducazionali e cognitivi.
D'altra parte, negli ultimi anni si è sempre più diffusa l'idea che la mindfuness possa essere integrata nei setting terapeutici.
Partendo da queste premesse, riteniamo molto utile esplorare le possibilità di integrazione della mindfulness in psicoterapia, e nella fattispecie, nella psicoterapia cognitivo comportamentale.
In questa sezione puoi trovare l'elenco aggiornato dei corsi di mindfulness consigliati da IAM.