MBSR Torino settembre 2017

Scopri come cura la mindfulness in psicoterapia

Come funziona l'ACT, la terapia più avanzata e completa basata sulla mindfulness per l'ansia, il panico, la depressione e il disturbo ossessivo compulsivo.

Durante il corso i partecipanti apprendono un metodo “gentile” ma efficace che li incoraggia a sviluppare un profondo livello di ricerca e sperimentazione nell’applicare alla vita quotidiana la mindfulness (consapevolezza non giudicante, portata momento per momento). Viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro ma non riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica). Il corso, aperto a tutti, è una via per scoprire un modo di essere e non una tecnica, per cominciare a prendere una più consapevole e profonda cura di sé. È un programma scientifico, sviluppato da oltre 30 anni (1979) nell’ambito della medicina comportamentale e integrativa da Jon Kabat-Zinn professore presso la Medical School dell’Università del Massachusetts (U.S.A). È il più studiato e validato dalla letteratura di ricerca e il più ricco di nuovi sviluppo. Serata di presentazione gratuita del corso
7 settembre 2017 h 20.30   Dove:c/o Hokuzenko in via San Donato 79/c, 10144 in Torino Data e ora corso:8 sessioni: 14, 21, 28 settembre e 5, 12, 19, 26 ottobre e 2 novembre 2017, dalle 20.45 alle 23; più una giornata intensiva il 22 ottobre 2017 dalle ore 9.30 alle 17.30. Costo:€257,00 (tasse incluse) + €10 iscrizione associazione Hokuzenko Info & Iscrizioni:Fabrizio Tabiani, psicologo, psicoterapeuta, istruttore MBSR, Istituto per le applicazioni della Mindfulness di Torino (IAM) www.mindfulnessitalia.org 3492897758
   fabrizio.tabiani@gmail.com  

Data

8 sessioni: 14, 21, 28 settembre e 5, 12, 19, 26 ottobre e 2 novembre 2017, dalle 20.45 alle 23; più una giornata intensiva il 22 ottobre 2017 dalle ore 9.30 alle 17.30.
 
IAM Torino c/o Hokuzenko in via San Donato 79/c, 10144 in Torino.
 

Sede

c/o Hokuzenko in via San Donato 79/c, 10144 in Torino
 

Info e prenotazioni

 
 
3492897758

 

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