Incontri di Mindfulness

  • Stefano Marchi

    Psicologo e psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo Comportamentale, docente dell'Associazone Italiana Analisi e Modificazione del Comportamento (AIAMC- www.aiamc.it ). Cofondatore dell'Istituto per le Applicazioni della Mindfulness alla psicoterapia e alla medicina. Co-autore di Liberi dalla depressione con Pietro Spagnulo. Esercita attivà professionale a Milano e Treviglio presso CENTROMOSES di cui è condirettore.

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Incontri di Mindfulness a partire da Venerdì 25/10 ogni 15 giorni dalle 18,30 alle 19,30 per otto incontri.   Presso Il Punto di Svolta, in Corso Raffaello 8, Torino. Costo: 10 euro. E' necessario prenotare per contarci.   1.   La consapevolezza del corpo 2.   La consapevolezza del respiro 3.   La reattività e la risposta 4.   Notare i pensieri 5.   La pratica della camminata consapevole 6.   L’annotazione dei pensieri 7.   Focalizzarsi e lasciare andare. 8.   L’osservazione del continuum del flusso dei pensieri.

Data

a partire dal 25/10/2013 otto incontri ogni 15 giorni.
 
Il Punto di Svolta,
 

Sede

Corso Raffaello 8, Torino
 

Info e iscrizioni

 
 
3386227905
 

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