Tutoraggio online di mindfulness in videoconferenza

Scopri come cura la mindfulness in psicoterapia

Come funziona l'ACT, la terapia più avanzata e completa basata sulla mindfulness per l'ansia, il panico, la depressione e il disturbo ossessivo compulsivo.

Il tutoraggio online in videoconferenza con Fabrizio Tabiani, istruttore MBSR e MBCT e terapeuta ACT, consente ai partecipanti di interagire in tempo reale con un istruttore qualificato per un indispensabile momento di confronto e approfondimento della propria pratica.

La pratica della mindfulness è semplice, ma senza una guida può essere fraintesa fino al punto di non coglierne gli aspetti essenziali e quindi di non accedere pienamente ai suoi grandi vantaggi.

Il tutoraggio online è stato predisposto per consentire a chi non può raggiungere facilmente sedi dove operino istruttori qualificati, di accedere a un pieno lavoro personale di condivisione e approfondimento,  i due capisaldi dell'insegnamento della mindfulness.

Durante ciascun incontro di due ore in videoconferenza è possibile esercitarsi in una meditazione e procedere con la fase di condivisione in cui si mettono a fuoco gli aspetti salienti dell'esperienza in modo da porre le basi per una pratica personale più profonda e efficace.

Durante il lavoro di condivisione (il cui termine tecnico è inquiry), ciascun partecipante può descrivere la sua esperienza e le eventuali difficoltà, ed esprimere i suoi dubbi e le sue domande. Il tutor dunque aiuta ciascun partecipante a comprendere e mettere meglio a fuoco i processi che si attivano non solo durante la pratica, ma anche nei momenti di difficoltà personale, e a trarne spunto per una maggiore conoscenza di se stessi e per una maggiore capacità di rispondere alle difficoltà con maggiore equilibrio, serenità e flessibilità.

Prenotati per ricevere ulteriori informazioni ed essere aggiornato sulle date dei collegamenti scrivendo al dott. Pietro Spagnulo all'indirizzo pspagnulo@gmail.com

 

 

Tutoraggio in videoconferenza per piccoli gruppi

 

Info e iscrizioni

 
 
+39 3282371202
 

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